Tu juego interior determina lo que ocurre en el exterior.

Sí, hablo de ese ruidito, que llamo "cháchara mental"

Tu meta es de largo recorrido y requiere resistencia mental y emocional. Vamos que necesitas algo más que estudiar y preparar las físicas.

Mi objetivo: entrenar tu mentalidad para que puedas vivir el mejor camino posible.

Y se centra básicamente, en tres áreas clave:

Reducir el ESTRÉS
No puedes ignorarlo porque se manifiesta de modo físico, cognitivo y conductual.

Ordenar tu sistema de trabajo
Necesitas enfocar tus pasos, claridad, constancia y un nivel de compromiso equilibrado.

Cortar tu cháchara mental
Esa vocecita que te te hace dudar de tu progreso y tu motivación.

Caes en un juego interior negativo eso que yo llamo cháchara mental, oye, no es grave pero te frena.

Se trata de mentalidad.

Todos queremos el temple de Nadal, pero ¿Por dónde empezar?

Pues entrenar tu mentalidad.

Muchos creen que esto es algo "etéreo", pero créeme que la mente se entrena músculos en tu cuerpo.

Veamos si esto te suena:

♡ Un juez interior experto en criticarte.

♡ Te comparas y ves a los demás mejor que a ti (aunque no sea real)

♡ Te vas agotando y no ves los avances, incluso crees que vas hacia atrás.

♡ Procrastinas porque "aún no está la fecha de examen"

¿Sabes? todo esto es mentalidad y mal atendida va sumando al saco del ESTRÉS. Mal asunto.

Empieza antes de necesitarlo.

Entra aquí que te cuento como abordo este tema.

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Tu curso para que puedas darte cuenta de aspectos claves que pueden influir en tu estrés durante la oposición.

El primer paso es identificar lo que ocurre.

5 Módulos para ayudarte a a comenzar a cortar tu cháchara mental.

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