🆘 S.O.S. Oposeidos
Fortaleza Mental para humanos que opositan.
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Canallita, ¿sin un minuto para leer? Te lo cuento en 3.
Dale al PLAY y conoce
🆘 S.O.S. Fortaleza Mental en la Oposición.
Qué es, cómo cortar la cháchara ✂️🗣️🧠, poner el estrés a raya, llegar con foco.
Luego si quieres lees 😉 ↴
Primero ¿Esto te suena?
Masticas estrés.
Mandíbula apretada, sueño roto y mente en modo alarma desde que abres los ojos. Arrancas cansado y todo cuesta el doble.
Diálogo interno enemigo.
“ No llego / voy tarde / hoy no rindo/ no me acuerdo / todo es para nada". La cháchara te pincha el foco y te roba la autoconfianza ✂️🗣️🧠.
Modo metralleta (toco "todo" y no toco "nada")
Repasas mil cosas: disparas contenidos, pero la calidad sientes que cae y la cabeza se satura.
Ceguera de éxitos absoluta.
Ves el 20% que falta y ninguneas el 80% logrado.
Incapaz de celebrar lo que llevas porque ni lo ves. No encuentras tus cimientos y te preguntas "¿yo quiero seguir?" Desplome de ánimo.
Sensación de rueda de hámster.
El día se repite y repite, esa sensación de no quiero "volver a empezar". Confundes hacer con progresar y terminas el día con sensación de "no cundió".
Comparómetro a tope!!
Te mides con otros, supones situaciones favorables de los demás, te presionas con expectativas de otras personas o decepcionar a tu entorno.
Sube la autoexigencia, baja la claridad y te pierdes de tu propio plan.
Si te has removido del asiento, has apretado los dientes y has pensado:
"Mierda! Esto me pasa ¿Cómo lo sabe?"
Canallita entonces, es innegociable ocuparte de ti.
Revisa el contenido del training y la transformación que cuentan los alumnos en sus testimonios.
S.O.S. OPOSEÍDOS
Aprender a opositar en alto rendimiento, desconectando de los dramas.
De oposeído a enfocado.
No hay nada mal en ti.
Estás OPOSEÍDO/A.
sto ocurre en carreras de alto rendimiento. La exigencia es enorme, la competición que te espera y todo lo que rodea a la oposición te tiene en ese estado: OPOSEÍDO/A
Se puede estar bien en una oposición?
Í
No es magia. Tu quieres el temple de Nadal, pero no sabes por donde empezar.
Training 🆘 S.O.S. Oposeídos
Esto es un entrenamiento intensivo
specífico para personas que opositan en Alto Rendimiento = físicas & teórica (cuerpos de seguridad)
Fases del método:
1 👉🏼 5 Sesiones en directo
2 👉🏼 Plataforma de APOYO (y app para tu móvil) Dentro tendrás:
2.1 AUDIOTECA Audios con duración entre 5 y 12 minutos, enfocan y apoyan a las sesiones en directo. Y no, no es para que lo estudies. Es para cuando tu requieres más apoyo, es un recurso extra.
2.2 LOS 🆘 S.O.S. (PROTOCOLOS) son tus entrenamientos de mentalidad, los paso a paso donde aprenderás desde cómo abordar una lesión, a cómo gestionar el estrés del día a día, o tener una conversación difícil con tu familia/pareja.
3 👉🏼 2 Revisiones conmigo.
Trabajamos la base del entrenamiento y luego un trabajo contigo, con tu caso. El cuaderno de escritura dirigida es el broche de 🆘 S.O.S. Oposeídos. Tu caso conmigo.
Aquí las temáticas de los encuentros:
- ENCUENTRO 1 -STRESS A DIETA: Conocer tu motor: ¿Cómo funciona tu cerebro y el estrés? Explicado para que lo entienda mi abuela. Cuando manejas esto muchas cosas cambian.
- ENCUENTRO 2 y 3– FORTALEZA MENTAL 👉🏼 Derribando mitos y entendiendo Motivación, disciplina, autoconfianza, creencias limitantes, en definitiva eso que llamo saboteador y superhéroe. Lesiones y cómo abordarlas.
- ENCUENTRO 4 – GESTION EMOCIONAL: Abordar las emociones es clave porque es algo HUMANO. Incorporaremos técnicas para reconocer lo que te pasa y tener un plan de acción. tu estrés y emociones antes de simulacros, exámenes, lesiones. ¿Qué esperamos? ¿Cómo lo abordamos?
- ENCUENTRO 5 – OBJETIVIDAD: SIMULACROS Y EXAMEN ¿Cómo iba Nadal a sus competiciones? Tu como persona que oposita puedes ir a examen calmado y centrado. Toca poner en marcha todo lo que has aprendido.
Reglas del juego:
NO ENTRES EN S.O.S. OPOSITOR SI... ↴
TE ESPERO EN S.O.S. OPOSITOR SI... ↴
Querrás conocer experiencias de personas que han trabajado conmigo. 👉🏼
Verás testimonios de su transformación, y logros. Resultados de pruebas, o liberación. Con orgullo lo muestro, es mi recompensa emocional.
Fechas edición Enero 26.
Leyenda:
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Círculos Sesiones directos
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La semana enmarcada cuaderno de trabajo y mi intervención contigo.
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Puedes pasar el mes arriba a la derecha.
DECIDAS LO QUE DECIDAS...
Recuerda
¿Crees que humanos como como Nadal, Simone Biles, Cristiano Ronaldo, o Serena Willians están libres de "bajones", lesiones o dificultades?
NO.
Han centrado mucho esfuerzo en su trabajo personal para lograr el mejor apoyo que uno puede tener:
TU PROPIO APOYO.
Y eso es lo que se aprende en MENTECANALLA®
Repasamos:
🆘 S.O.S. oposeído
No es terapia. Es entrenamiento mental aplicado para opositar con cabeza. ✂️🗣️🧠
Y si crees que “la mentalidad” es para abraza-árboles, te has tragado un mito peligroso.
S.O.S. es para quien no quiere que el estrés y la cháchara decidan su examen y su camino como opositor.
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Si rindes estudiando, pero te bloqueas en test/simulacros o el día D, es para ti.
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Si te faltan ≤ 1 año y, aunque los números acompañan, la inseguridad manda, es para ti.
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Si no quieres depender de la motivación externa y prefieres método, datos y seguimiento, es para ti.
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Si eres interino/a y la exigencia te pasa factura (poca celebración, mucha presión), es para ti.
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Si sabes que tu situación puede cambiar y quieres una cabeza entrenada para sostenerlo, es para ti.
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Si quieres pasar de sensaciones a evidencias, medir y ajustar con protocolos simples, es para ti.
- En definitiva si opositas en formato de alto rendimiento, al igual que en los deportes de élite, no puedes dejar a un lado tu mentalidad.
🆘 S.O.S. OPOSEÍDOS
(Mentalidad en la oposición)
Vas a tener agujetas mentales.
Entro en S.O.S 👉🏼 CLICK🆘 S.O.S. FORTALEZA MENTAL en la oposición.
ESTO ES LO QUE COMPRAS
Y si no tienes el KIT BASICO mentalidad para opositores este es el momento. Un contenido para que puedas entender bien claro las causas de tu cháchara mental o de tu estrés.
Además, cada Domingo, tendrás el "Minuto Canalla"
Mis reflexiones para opositores, claritas, al hueso, para personas que quieren mover el "coco" y el "cucu".
Entra, por ahora es gratis, si estás dentro siempre sin coste para ti, iré renovando el contenido 😉 aprovéchalo.
SOS OPOSITOR Kit básico de Mentalidad.
